頑張りました。

高野豆腐。高野豆腐とえんどう豆の卵とじ| おかずのクッキング｜テレビ朝日

休暇が欲しい。

冷却中。昨日とほぼ同じだけど。

暑い時を狙って14時スタート、往復で35キロ走を試みるも、左の土踏まずに痛み。これは100キロの後遺症。また、左のハムストリングも攣り始めたました。これは昨日の1500メートル走の後遺症。鬼子母神で御朱印をもらって電車で帰宅。ちょっと熱中症気味で頭痛…

500円が相場ですが、お気持ちだけとのこと、参拝者に委ねられます。。

断続的に攣っているので、お参りして電車で帰ることにしました。

鬼子母神、間に合うか？

キャベツ和風炒め。 https://www.osarai-kitchen.com/テレビ朝日/おかずのクッキング/キャベツの和風炒め/amp/