右腕に。
埋めた。
準備。
ステックフリット(steak frites)。フリットはセブンです。
アーモンド(マグネシウム)、焼き海苔(ヨウ素)、煮干し(カルシウム)。いずれも塩分抜き。
二日連続の35キロ走。
ラストスパート。
投入。
よろしくね。
お参りして帰ります。
通過。
赤レンジャーで。
20日は1100円。
悩む。
@二子玉川。
だいぶ出てきた。キッチンペーパーで吸い取れというのが師匠の教え。
かぶの即席漬け。
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