CHASSESPLEENの日記

2018年2月4日に別府大分毎日マラソンを、山中先生から数秒遅れで完走し、燃え尽き、今後の方向性が定まらぬまま、憂いを払うべく綴る連絡帳。

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

珍しく

荷造り100%。

これから

原作を読みます。

アメリカンビーフ

430円だったので焼いたん。美味しくなさそうだったので、バターを落としました。

残りの玄米

チャーハンに。

ハナレイ・ベイ鑑賞

息子のこと、嫌いだったけど愛していたって。「あなたに会いたい」。アマゾンプライム。

若者に

引いてもらう。

駒沢へ

ランニング。

U14

東京FCも出る。2019東京国際ユース(U-14)サッカー大会公式ホームページ 餃子も。餃子フェス TOKYO 2019|餃子フェス

昨日の

使い回し。

明日も

玄米。

今日は

早慶戦。

詰めきれず

サンドイッチ。

ジャスト

30g。

じゃがいも

完成です。

ぴったり

300g。

みりん

大枚はたいた。

勢い余って

炒り卵まで。色が鶏そぼろと同じだ。

鶏そぼろだけ

事前に準備。

鯖の始末

アンチョビ風に利用して、パスタに落とし込みました。春菊と鯖の干物のペペロンチーノ。

心臓に刺激

5キロだけだけど。530でゆっくり入って、最後は422。きれいなビルドアップ。

@二子玉川ライズ。

国宝を

見に。

等々力渓谷

谷底でまんじゅう喰らふ。

錯誤

自分:尾崎豊の存在をかけて。アレクサ:Amazonミュージックで鬼のうざいを再生します。

左から

きゅうりのぬか漬け、あさりの生姜煮、梅干し、炒り卵。

星四つ

四つ星を掲げて走る河川敷。

鯖の

日光浴。

残念

でもしようがない。 https://www.ultratrailmtfuji.com/news/ウルトラトレイル・マウントフジ2019-レース短縮と/ ウルトラトレイル・マウントフジ2019 レース短縮と記者会見・表彰式・閉会式について4月27日(土)15時、杓子岳付近の夜の降雪・凍結・低温に…

明日への

備え。

煮卵

三個追加。