豚汁。緑がないので山椒を入れたら、より茶色くなり、闇は深まる。

二箇所、削ったようです。

湿布を貼っただけだけど。

かかとをつかずに、つま先立ちで10キロ。ゆえに、平凡なペースですが、心肺高め。これをフォアフット（Nike Presents: 可能性から確信へ。大迫傑の速さとは？ Vol.4 "新たな未来への扉" - YouTube）というかどうかはわかりませんが、アキレス腱とふくらはぎ…

お時間。

今年は暖かい。

一服。

絹さや。

蓮根。

金時人参。

しいたけ。

シンプルにだし巻き卵。

エーとエルだけどアイと錯誤。

月の出が23:57だったので見に行ったら、タワーしか見えない。

鰹節の一番だし。ボジョレーの瓶に。

何かと話題の会社のものを手に入れたら、イベントシール付き。プールも。来年はいつかな？

一日の終わりに。

大根を千切りにしていたら、親指を削りました。大根の血まみれの紅白なますとなるところでした。関孫六 ワイドスピード千切り器(ガード付) 極細_DH3315 | 貝印公式オンラインストア

今日はこれで打ち止め。

くわいです。くわいのうま煮のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング

今日も圧力バッグ。回鍋肉とはちょっと違うような気がするけど、美味しい。圧力調理バッグで！超カンタン回鍋肉風 by ライオン株式会社 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが302万品

腰が痛い。ストレッチを兼ねて、10キロ。4′30″を切るとだいぶ苦しい。

完成。

次の任務。

終了！

やってやる。

パイ缶。

柿。

なぜか銭湯の前。

ラーメン。