集大成。

見ごろ。見に行きたいね。

残ってます。

かっこいい。

秩父宮ではまだ未勝利。

トライ。エメリー。

飛んでる。

15:21頃。どよめきかと思いました。日が当たってきて背中が痛い。

隣は空席ですので、ご安心を。

不発。6′12″

3′46″

気温。

ごま味噌煮。

とりもも肉。

まずは小梅。

添えて。

あと二品は明日の朝。

下ごしらえ、斬新。

色が今ひとつ。

簡単。

マリネ。

鯖で代用。

比較。

見頃。

使い切りそう。

いや違った。

coup d'Étatだね。

足も疲れて息も上がったら、最後は腕を振る。 肘は約90度に曲げて固定。肩甲骨を動かして、肘を後ろに引くことを意識して腕振りをするとよい。肘を横に振ると前進するための推進力が得られない。また、力を入れ過ぎると肩が上がってしまい、腕を大きく振れな…

って何？

加圧。